治療だけでなく、心から笑顔になれる整骨院です 新越谷整骨院

2020.08.19更新

まだまだ暑い日が続きますね!

お盆休みも終わり、仕事や学校も始まったかと思います。

リモートでの、仕事や授業が始まり、

慣れない環境の中で生活され、

腰の痛みや、首の痛みでご来院される方が増えてきました。

 

そこで正しい座り方をご紹介致します。

座り方

①出来るだけ深くこしかける。

②足は床につけて座る

③股関節が膝よりも上がった位置で座る

④ランバーロールやバスタオルをまるめ腰に当てる

※床に座る場合は、クッションなどの上にあぐらをかくように座る

 

日々の生活の中で自然と負担をかけている事が多いです。

今一度、ご自宅での仕事、

授業に取り組む際の姿勢に注意して下さい!

担当:春日

 

投稿者: 新越谷整骨院

entryの検索

月別ブログ記事一覧

カテゴリ