暑い日が続きますね
2020.08.26更新
8月も残すところ
あと5日となりました!
こんにちは、鈴木です
今年は自粛の関係で、
特に夏っぽい事をすることもなく
秋になってしまいそうです(;_;)
まだまだ暑い日が続きますが
夏バテせず、元気におすごしでしょうか?
最近は新型肺炎感染者に加え、
熱中症の方も増えてきています。
マメに水分をとっている方でも
熱中症でフラっと…
なんてこともよくあるようです。
スポーツドリンク等で
水分と一緒にミネラルも補給する
体調が優れなかったら
無理せず休む、助けを呼ぶ
夜もエアコンを付けるなどして
体温を調節する
当たり前のことのようですが
意識できるといいですね。
to be continued...
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