治療だけでなく、心から笑顔になれる整骨院です 新越谷整骨院

2020.05.31更新

 

先日やっと緊急事態宣言が解除されましたね(´ー`*)

 

 

解除によって在宅ワークなども終わり、今まで通りの仕事へ戻る方も多いのではないでしょうか。

 

 

在宅ワークや外出規制で動く機会が減っていたことで、身体への不調がさらに出やすくなるかと思います。

 

 

消毒や換気などコロナ対策はしっかりと行っておりますので、何かお困りのことがございましたら無理はせずにいつでもいらしてください!!!

 

 

まだまだ油断はできませんが、少しでも早く終息へ近づくのを願うばかりですね汗

 

 

引き続きしっかり予防をして、終息まで頑張りましょう!!!

 

 

 

みなさんはコロナが落ちついたらやりたいことや行きたい所はありますか??

 

 

わたしはまず実家のわんちゃんに会いたいですpad(笑)

 

 

最後に会ったのは3月だったのでそのときはまだ小さかったのですが、この会ってない2ヶ月間でずいぶん成長したみたいで、、、bibibi

 

 

成長は早いものですね(笑)

 

 

最近はすごい体勢で寝てることが多いみたいですmoon

 

 

ぶんたくんを見て少しでも笑顔になってもらえたら嬉しいです( *´艸`)

 

 

 

、

頭が食い込んでおります。

、

お得意の白目です。

、

 

 

戸枝apple

 

 

 

 

 

 

 

 

投稿者: 新越谷整骨院

2020.05.31更新

 

先日やっと緊急事態宣言が解除されましたね(´ー`*)

 

 

解除によって在宅ワークなども終わり、今まで通りの仕事へ戻る方も多いのではないでしょうか。

 

 

在宅ワークや外出規制で動く機会が減っていたことで、身体への不調がさらに出やすくなるかと思います。

 

 

消毒や換気などコロナ対策はしっかりと行っておりますので、何かお困りのことがございましたら無理はせずにいつでもいらしてください!!!

 

 

まだまだ油断はできませんが、少しでも早く終息へ近づくのを願うばかりですね汗

 

 

引き続きしっかり予防をして、終息まで頑張りましょう!!!

 

 

 

みなさんはコロナが落ちついたらやりたいことや行きたい所はありますか??

 

 

わたしはまず実家のわんちゃんに会いたいですpad(笑)

 

 

最後に会ったのは3月だったのでそのときはまだ小さかったのですが、この会ってない2ヶ月間でずいぶん成長したみたいで、、、bibibi

 

 

成長は早いものですね(笑)

 

 

最近はすごい体勢で寝てることが多いみたいですmoon

 

 

ぶんたくんを見て少しでも笑顔になってもらえたら嬉しいです( *´艸`)

 

 

 

、

頭が食い込んでおります。

、

お得意の白目です。

、

 

 

戸枝apple

 

 

 

 

 

 

 

 

投稿者: 新越谷整骨院

2020.05.21更新

5月も半ばすぎですが、暑い日も増えてきました。

 

それでもまだ外せないマスク。

今度は熱中症が流行ってきそうです。

 

マスクによって顔半分覆われ、熱がこもりやすく

また、呼吸によって冷たい空気を体内に入れにくい状態です。

 

さらに、口周りが加湿効果によって

喉の渇きにも気づきにくいという問題だらけです。

 

対策としては、当たり前のことですが、水分をこまめにとること、

気分が悪いときは、人目を離れてマスクを外すこと。

 

コロナから身を守る対策で、命の危険にさらされてはたまりません。

 

落ち着く兆しが見えてきているのは確かです。

あと一息、健康に気をつけて頑張りましょう!!

 

新越谷整骨院 成田

 

ねこ

ねこ

投稿者: 新越谷整骨院

2020.05.13更新

 

来週末、またひとつ歳を重ねます。

こんにちは、鈴木です。

 

 

先日、中学時代の同級生と通話しながら

外を散歩しましたleaf

 

 

ウォーキングコースは、人が沢山いたので

土手や田んぼの近くをぐるぐると…

 

 

ぼーっと歩いていたら、

 

 

てんとうむし

 

 

見つけました( ^ω^ )

てんとうむし!

 

 

咄嗟に撮った写真なので

ちいさくて分かりづらいかもしれません。

 

 

緊急事態宣言も、解除された地域が

増えてきているようです!

 

埼玉県は、現段階では未だ

解除はされていませんが、

 

 

もう少し!!

 

 

もう少しで元の生活に戻れると思うと

自粛生活も、もうちょっと頑張れそうです。

 

 

今回は

幸運のシンボルのお裾分けでした( ^ω^ )

 

 

虫が苦手な方、ごめんなさい。

 

 

 

to be continued...pencil2

 

 

投稿者: 新越谷整骨院

2020.05.06更新


こんにちは!
皆さんはこのGWどのように
お過ごしになりましたか?

コロナの影響で自宅で
同じ姿勢で、TV見たり、本読んだり、
部屋の掃除などされてた方が
多いと思います!

明日からまた仕事が始まり
在宅や会社でパソコンに向かう方や
外での体力仕事される方も
いらっしゃるかと思います!

この時期に増えるのが

「ギックリ腰」です!

そこで皆さんに
やって欲しいことがあります!

【十分に体を動かすことができてない。

長時間、同じ姿勢で座リ続けていることは、

身体に悪影響を及ぼします。】

仕事前、仕事中、仕事後
簡単なストレッチをして下さい!

腰そらし体操


うつ伏せ・立ったままでもできます!
①肩幅よりも少し大きく足を開く
②腰を最大まで反らします
※最大まで反らせたら息を吐いて
リラックスして下さい!

これを3〜5回×2〜3セット行いましょう!

明日から営業を再開します!
まだまだコロナの終息が見えませんが
明日からまた頑張りましょう!

投稿者: 新越谷整骨院

2020.05.01更新

こんにちは!!

 

もうすぐGWですね!!

 

すでにお休みに入っている方もいるかとは思いますが、、、

 

今年はコロナの影響があり、旅行や帰省など遠出もなかなか出来ないので残念ですね(T_T)

 

皆さんはGWなにをして過ごす予定ですか??

 

わたしはこの休み期間に部屋をきれいにしたいなと思っています(笑)

 

実家にも帰れなそうなので犬にも会えないのは寂しいですが落ち着くまで我慢です( ;∀;)

 

なかなか外出できないことで、家にいる時間が長くなるかと思います。

 

身体を休めることも大事ですが、運動をしなさすぎると様々な不調を起こしやすくなり、免疫力も低下してしまいます。

 

なのでストレッチや適度な運動を心がけて体に負担がかからないようにしてください!!

 

 

少しでも早くコロナが落ち着いて普段の生活に戻れるように予防をしていきましょう!!!

 

5/7から営業しておりますので、何かありましたらいつでもご連絡ください!!!

 

少しでも素敵なGWを過ごせますようにflower2

 

、

、

まゆげがくっきりしてて可愛いですpad

 

 

戸枝apple

 

 

投稿者: 新越谷整骨院

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