治療だけでなく、心から笑顔になれる整骨院です 新越谷整骨院

2017.02.17更新

日照時間も長くなり、徐々に春が近づいてきましたね!
連日、風が強く吹き花粉の時期も近づいてきました。早い方ではもう、症状が出てる方もいるみたいです。

そこで今日は、くしゃみの際のアドバイスをさせていただきます。
くしゃみをする際に背中を丸くして、くしゃみをすると腰に強い力が働き痛めてしまいます。
くしゃみをする際には、壁に手をついて丸くならないようにして行うか、背筋を伸ばして行うようにしましょう。
少しの行動で腰の痛みを未然に防ぐ事が出来ます。ぜひ、活用してみてください。

岩本

投稿者: 新越谷整骨院

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